寢具推薦 【BRI-RICH】3D蜂巢式透氣支撐可水洗冰涼床墊(雙人)
【BRI-RICH】3D蜂巢式透氣支撐可水洗冰涼床墊(雙人)
【BRI-RICH】3D蜂巢式透氣支撐可水洗冰涼床墊(雙人) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使台中水晶推薦大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BRI-RICH】3D蜂巢式透氣支撐可水洗冰涼床墊(雙人)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BRI-RICH】3D蜂巢式透氣支撐可水洗冰涼床墊(雙人)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BRI-RICH】3D蜂巢式透氣支撐可水洗冰涼床墊(雙人)
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商品訊息功能:
- 品號：4732926
- 一觸即涼排汗導濕，舒爽到天亮
- 3D立體透氣面料，雙重透氣
- 立體支撐有彈性貼合曲線
商品訊息描述:
人的一生，三分之一的時間在睡眠中度，
健康從睡眠開始，睡眠決定健康。
睡的香、睡的甜、睡的穩、睡的熟
一張好床墊 一夜好睡眠
3D床墊的優點
1.100%聚酯纖維材質，無毒無異味，而且可以分解達到環保的要求
2.網孔結構，具優越的透氣熱性，不易受潮
3.可清洗，可有效去除異味及污垢
4.舒服的回彈性，每張床墊有多達400萬個支撐點在支撐著人體，給人體最密集
的保護，達到舒眠效果
5.根據人體的壓力，提供合適的回彈力，全面支撐人體重量，使人體達到完全放
鬆的狀態
這是確保良好睡眠最重要的一個標準，主要就是指床墊可不可以平整的將身體的
各個部位支撐起來，讓人在睡眠的時候，脊椎可以處於最自然放鬆的狀態。影響
床墊的支撐性最主要的部位就是它的支撐層能不能平
整受力。
2.較佳的舒適性
床墊和人體之間一直都承受壓力的狀態下，可以讓人體部分位置所受的壓力降低，
人在睡眠時更加的舒適而達到深層熟睡。影響床墊的舒適性最主要的就是有沒有可
吸收人體曲線的緩釋材料，
3.床墊的透氣效果
良好的透氣效果可以在睡眠時將熱量及水汽排出，確保睡眠時有更好的環境，提高
睡眠品質
4.靜音特性
優質的床墊在受到壓力以後是不會有聲音產生的，可讓睡眠有更安靜的環境
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 蓆墊-尺寸 |
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| 蓆墊-規格 |
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| 蓆墊-圖案 |
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| 涼蓆墊-功能 |
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| 涼蓆-種類 |
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商品組合：雙人床墊×1
材質：聚酯纖維
尺寸：床墊150×188cm
顏色：優雅金、雲朵藍
產地：中國
注意事項：
● 請使用中性洗滌劑洗滌，避免烘乾、漂白、熨燙。
● 洗滌脫水後，形狀稍作整理後自然晾乾。
● 請勿在陽光下曝曬，避免褪色。
【BRI-RICH】3D蜂巢式透氣支撐可水洗冰涼床墊(雙人)
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